书中说到很少有人是按照自己的意愿来生活的，挡住幸福的板子其实就是，你允许你自己受到外在情形的奴役，而不是听从你自己的内心，你很容易让外在情形影响...

书中说到，活在当下，其实就是肯定了其他的处于当下之外的时间存在，可是这怎么可能呢？不管此刻发生什么，你都逃不开，如果说你痛苦，那是因为你陷入了自...

我喜欢他的声音，喜欢他讲各种历史和故事 他是个很有责任感的人，我十分的欣赏这一点 他说要更加深入了解彼此， 从来没有男生从电话里对我说这些 我害...

打卡第一天 窗外滴滴答答的雨声，让我想起了曾经，失眠无数次的日子 那时候的我深夜，总是会被这样的滴答声吵醒，然后没有睡意... 当时的我觉得外面...

齐帆齐微课 生活在经常抱怨的环境中是什么感受，是不是厌恶、烦躁，不想理会，每个人对于抱怨的人都是这样的一种态度，我们都喜欢阳光、不抱怨、积极生活...

齐帆齐微课 拖延是我们现在很多人都会存在的情形，包括我自己，知道我自己真正的意识到我自己在拖延的时候，我才开始去面对我自己身上的这个拖延小同学，...

齐帆齐微课 这个话题开始于和一味微信好友聊天，互相不知晓，我心里面一直认为在那个行业里面工作的都是年纪稍长的人，于是我就会经常叫姐，直到有一天，...

齐帆齐微课 有时候我觉得人生真的是很奇妙的一件事情。我们出生的时候，是一个很纯粹的个体，我们自性圆满。我们的眼神是干净而又纯粹的，然后我们开始长...

齐帆齐微课 有时候文字是一种力量，会鼓舞我们，有时候文字又是一种伤害，会刺痛我们。我不善于表达，所以我喜欢文字，喜欢书写，因为在我看来，我可以通...