很多人因为自己的惰性，把东西随手乱丢在一旁，找东西的时候却费时费力，有时可能一时兴起，整理的特别规整，但一段时间以后又恢复原样。那我们应该怎么去...

对未来真正的根源，是把一切献给现在。 解决方法： 1.认知养成:将熬夜的后果具象化（其他计划也通用） 2、行动落地:把手机放到伸手够不到的地方（...

解读：当负面情绪出现时，用“正念”替代“负念”。如果让负念肆意生长，去刺激大脑神经元，原有的思维模式就会更强大，稳固，甚至会产生自我放弃，自我伤...

巴菲特为投资者推荐的书籍：1.证券分析2.聪明的投资者3.怎么选择成长股4.巴菲特致股东的信：股份公司教程5.杰克·韦尔奇自传.6赢。 阅读是一...

不合适的工作和休息都是负债，在刚出现或者即将出现疲惫时就主动休息，放松自己，否则会给自己带来一定的负担，变得萎靡，懈怠甚至怀疑自我。 懂得有节奏...

“碎盲证”对碎片时间的无视和浪费，现如今很多人浪费了大量的碎片化时间而不自知。 虽然一部分人已经很好的利用好了工作的时间，但是在我们平时等车或者...

工作时合理应对外界干扰 1.提前把小事情处理掉 2.屏蔽干扰 3.使用4D法 4D法则：1.Delete删除（删掉不需要做的事） 2.Deleg...

让自己具备分辨有效知识和无效知识的能力并且学习有效知识。 尽可能的拥有“生钱资产”，避免买入耗钱资产。“生钱资产”可以通过购买（资金➕技能）或者...

很多时候我们会因为要做的事情特别多而让自己感到焦虑，无从下手，从而去逃避做那些看起来紧急但不重要的事情，最后把该处理重要事情的时间都浪费了，只能...