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救在此刻七月十六日，西安香蜜会组织了一场特别的线下主题沙龙活动“救在此刻”。 西安的香蜜们都很积极的报名，结果疫情原因导致推后，西安解除了静态管理后，立...
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《健商》
健商（HQ） 代表一个人的健康智慧及其对健康的态度。 是指一个人已具备和应具备的健康意识、健康知识和健康能力。 简单通俗的说就是对自己健康的管理...
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高血压的简单饮食健康管理
高血压从饮食营养上建议如下: 一.选择低钠食物 ①长期高盐饮食的人容易患高血压，这是因为食盐中含有钠。摄入的钠过多，会使血容量增加，引起血压升高...
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《硅谷超级家长课》最近听了《硅谷超级家长课》很有收获，收获如下: 3个简单原则，成为超级家长，养出成功孩子: 1.孩子对你的信任程度反映了他们信任的能力。如果孩子...
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温拌菜配秋天第一次尝试干牛筋面泡发， 温拌的口味儿还不错。 酸甜`脆爽`清淡`又开胃。 手抓饼和煎蛋.杂粮粥凑合出一顿大餐这顿饭的健康小心思: 1.温拌 胡...
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有机杂粮、有机杂豆的特点
在有机农业生产体系中，采取有机的方式生产和加工的粮食。在这一系列过程中不使用农药、化肥、生产调节剂、色素或基因工程技术，同时经过有机食品认证机构...
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健康体重，食不过量
据相关研究调查显示，我国大多数的居民身体活动不足或缺乏运动锻炼，能量摄入相对过多，导致超重和肥胖的发生率逐年增加。 超重或肥胖是许多疾病的独立危...
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《思辨与立场》读后感这本书当我第一次听完后，犹如醍醐灌顶，细思极恐，浑身的每根汗毛都竖起来的感觉。 这本书给我当头一棒，让我认识到自己的不足;认识到自己的无知;认识...
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日常食物“三搭配”，营养又健康听说过衣服搭配的“三色原则”，听过食物“三搭配法”吗？ 巧妙搭配不仅可以增加食物品种数量，还可提高食物的营养价值和改善食物的口味口感。 下面让我...