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阳气产生于脾，根于肾，萌芽于肝！送你最简单的补阳妙法！
阳气是生命的根本，生命即是一团阳气。 阳气对我们极其重要，养生要养阳，治病也要养阳。 只有明白了阳气的意义，我们才不会无谓地耗损自己的阳气。 养阳与温阳、扶阳、通阳虽然用词不...
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一条经络，可让你“面如桃花”谁给面部供血最充足呢？就是人体的胃经。 胃经是一条多气多血之经，直接通达于面部。 看下胃经的经络走向图就知道，如果经常敲打胃经，就能让你面若桃花。 1、敲击面部 方法：把指甲...
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让你全天不困的熬夜方法
1、什么是熬夜？ ①睡眠时长：是否满足正常人推荐睡眠时长7~9h ②睡眠质量：（入睡期——浅睡期（20min）——熟睡期——沉睡期（30min）——快速动眼期20~30min...
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中华智慧之“人体篇”（上）列子太学幸福人生《延命紫云袅袅》系列 第056篇 生态是一个新文明词汇，是人类的新希望。那么，最重要的生态在哪里？最重要的生态是什么？什么生态决定着一切及未来？答案是：生命自...
