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为什么戒不掉熬夜看小说，《意志力》告诉我答案和策略
在又一次较好执行当日计划的一天即将圆满结束，只需要最后一步按时入睡即可，我怀着看一下时间的侥幸心理，拿起了手机，21:43，看十几分钟手机轻松一...
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20170702-钻石行动 学习感受
7月2日，和常州幸福进化俱乐部的小伙伴一起参加钻石行动，我因为小宝正好舞蹈二级考试耽误了时间，只好线下参加，略感遗憾。不过小伙伴在微信群里发了照...
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让蒙尘的心清静自然三天分身术训练营，每次永澄老师的授课都给我拨开云雾的感觉。以下是我按照结营作业要求对本次分身术训练营活动的总结。 对自己过往“积极主动”状态的评...
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念起即觉：让信念充满力量听了永澄老师三次课程，激起了自己很多的共鸣，之前自己静坐、日常反思，不就是在实践永澄老师所说的内容嘛，只是自己是碎片式的尝试，没有像老师一样形成...
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心很乱的时候，察觉表让我安静下来2016年下半年以来，发生了很多事。一件件积累下来，让自己觉得确实是到了挑战舒适区，自我突破的时候了。 很幸运，成功参加了分身术训练营。一开始是...
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实践真正的积极主动字数1643阅读0评论0喜欢0 昨天我参加完永澄老师分身术训练营第一讲《觉察你的语言》后，感到非常震撼，曾经自认为与周围人相比，我已经算是比较积...
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自我意识的培养：从体验分身术开始一、课程笔记 1.本次课的目的由四个部分构成 a.What 这个习惯到底是什么？ b.Why 为什么我们要养成这个习惯？ c.How 我们怎样养...