IP属地：上海
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2021.7.11
今天上午店长第一件事让回忆最近想要感谢的人，当时还是非常懵逼的，记忆力比较差当作借口吧，说明平时没有太用心，留意观察，太敷衍了，懒懒散散的，接下...
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2021.7.10
功夫不负有心人，一早历经将近一个小时的路程去月亮店，接会员上课，中间也有问到价格～好在顺利成交了，成交之后一早的起床气也没有了，逐渐漏出了放肆的...
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2021.7.09
天哦，不容易吖， 维护终于搞定了， 好久没加资源了， 上去问感觉有点不知道自己在干啥 明天约了客户体验早课，希望顺利 明天要早起，晚安️
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2021.7.04精准塑形 脆弱的5项 1肩颈:颈部，头部 2脊柱:腰部，骶髂 3髋:骨盆 4膝:腿部 5足踝:踝 坐砖的3分之一，找到自己腰椎是否有大包 平时不...
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2021.7.03
瑜伽的注意事项： 1.脊椎滑脱 腰间盘突出 不做屈居的动作 2.大病初愈 和骨折的人 要三个月以上 循序渐进的练习 3.血液凝固疾病者 扭转 伸...
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2021.7.02
老师今天的课程主题产后修复，通过练习骨盆的灵活和稳定配合呼吸练习，课程中理论和实践结合了，边练习边讲解。利用泡沫轴滚动大小腿，大腿前后侧肌肉，臀...
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2021.7.01瑜伽的起源 瑜伽的爱情故事（师婆的爱情故事） 瑜伽的四个时期 om 目的：培养专注力 起源：宇宙诞生的原始声音 上交叉综合症 上束斜方肌 胸大肌...
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2021.6.30
小雨老师，孕期，产后分享 备孕：2年以上——不孕，排除病理性的原因导致的 女性宫寒 ：建议练习拜日、流瑜伽、阿斯汤珈 气滞：阴瑜伽、（疏肝理气）...
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2021.6.30
冬梅老师 口令清晰，节奏掌控的还可以，保持体式的时候，停留不止5个呼吸， 太长了，练的很艰难，，要是对于零基础的会员应该是很难坚持下来，身体出汗...