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拾有启发
IP属地：福建
  • 日记2025-08-29

    1.【睡眠充足】至少睡6小时；2.【健康运动】1.5万步；3.【读书听书】听/读书30分钟；4.【生活日记】至少写150字；5.【每周反思】每周...

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  • 日记2025-08-28

    1.【睡眠充足】至少睡6小时；2.【健康运动】1.5万步；3.【读书听书】听/读书30分钟；4.【生活日记】至少写150字；5.【每周反思】每周...

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  • 日记2025-08-27

    1.【睡眠充足】至少睡6小时；2.【健康运动】1.5万步；3.【读书听书】听/读书30分钟；4.【生活日记】至少写150字；5.【每周反思】每周...

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  • 重启2025-08-26

    1.【睡眠充足】至少睡6小时；2.【健康运动】1.5万步；3.【读书听书】听/读书30分钟；4.【生活日记】至少写150字；5.【每周反思】每周...

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  • 新的约定【2025.08.25】

    坚持每天早睡早起、运动、读书、日志，每周进行一次复盘。1.【早起早睡】5:10起，21:30睡。2.【运动健康】每日游0.5小时、走6千步。3....

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  • 3-2-1: A recipe for unhappiness, the most valuable items in my home, and managing limiting beliefs

    3 Ideas From Me I. "If you want a recipe for unhappiness, spend your tim...

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  • Resize,w 360,h 240
    这个事情简书官方知道吗？

    一是打开手机上的简书就会弹出广告。如下图，在手机上打开简书首先看的是广告，跳过就会进入另一个广告。因为如此，我已经卸载过两次手机上的应用。这种情...

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  • 送祝福

    今日（5月29日）,首先收到的祝福是“铁人先锋”。也许只有这个冰冷的机器才会人为的设置地发一条祝福。心里会心一笑。 在看简书里的短文：躺在床上才...

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  • 关于运动和健康

    想要健康，通过运动获得，量和运动的形式相结合。 从数据上看，目前运动量还不够。另外，我认为，从今天开始，早晨严格按照计划来训练：5公里跑训练计划...

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