课程到了第三天，也就是最后一节。孩子的爸妈们继续一起参与。回顾完昨天的情绪管理工具，开始今天的第一个活动-查理。也许女儿画的查理略带可爱了，孩子...

对于第一天的课，妹妹说问了那些妈妈，说孩子们好开心，说很好玩。但是收获呢，估计没有。那这课这算是合格呢还是不合格呢？ 第二课的主题是情绪管理，所...

乱，茫然，不知所措的第一节SEL课上完了。决定还是有必要把它记录下来。 约定的上课时间是晚上8点，对象是妹妹12岁女儿和她的几个同学，一个妹妹朋...

我想写下来的是，上个月本来说要重新开始的读书会，Sam哥忽然又说自己没想好，又搁置了。简也没有回应我所有的问题。我感到很愤怒，一种深深的无力感，...

有效运用感受 我想要的第一种感受是踏实第二种是喜悦第三种是平和 我可以有的新做法是什么呢？ 改变需要经历四步：愿望，觉察，接纳，行动 如果有ye...

今天的书写是关于自己和别人的关系的。有个小测评，可以按照问题测试自己和他人的关系。我好不例外地，选了和老公的关系。 居然有30分，是我自我感觉太...