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    “中国功夫”享誉国际,可为什么中国人现在不爱运动?

    中国的兵家武家、医家道家的先辈,发明了无数的武术功夫、导引运动和养生功法。李小龙更是把人类技击功夫,做到了全人类偶像的地步!无论是历史还是人种,...

  • 这些生活细节都是颈椎发出的求救信号!看看你中招了么

    睡觉时颈椎疼的翻来覆去睡不着?开车时颈椎酸痛?看一会儿手机就觉得头晕恶心?别忽视!这些都是你的颈椎向你发出的求救信号! 如今生活节奏越来越快,年...

  • 每天抽5分钟,让你摆脱冬季手脚冰凉

    入秋后天气一天比一天凉,又到了各位怕冷人士最难熬的季节。尽管提前穿上厚厚的冬装,一回家就立马钻进被窝,可还是手脚冰凉,夜里被冷醒后,只能无奈裹紧...

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    在线求救,谁来拯救程序员的腰椎疼痛?

    上午9点30分,项目经理已经跟甲方客户开始了唾沫横飞的唇枪舌战,正打开网页说到紧要关头,说时迟那时快,突然一大串代码闪现眼前—网站BUG了,急的...

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    63岁吕良伟被封“不老男神”,他的养生之道只有4个字

    近日,电影《毒蜂》在北京召开了隆重的启动发布会,该片由曾经执导过《新上海滩》《跛豪》的香港著名导演潘文杰执导。而最令人振奋的是爆出该片会有香港演...

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    吃完饭就胃痛胃胀,稍微喝点就胃出血,这样的生活你还要捱多久?

    ​​㈠ 高楼大厦的工作环境,一日三餐以外卖为生; ㈡ 无休止的应酬饭局,饮食不规律,让肠胃变得脆弱; ㈢ 刺激冰冷重口味,饮食上的变化让肠胃大受...

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    失眠多梦?你这是慢性自杀!睡前用这招快速入睡!

    ​​① 失眠睡不着,第二天上班没精神,迟到挨骂成常事; ② 多梦睡不好,睡再多醒来也觉得累,精神萎靡记忆变差; ③ 紧张焦虑难入睡,吃药伤身还没...

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    梨型身材易患高血压,那是你不会腹式呼吸法!

    对于城市人来说,顿顿大鱼大肉、无休止的应酬已是家常便饭,再加上久坐不动,睡眠不规律等,肥胖问题也就随之而来。 现在去大街溜达一圈,随随便便都能发...

个人介绍
人人身体健康,人人自我疗养