在没有钱，没有收入的时候，会焦虑是正常的吧？毕竟没办法保障自己的生活，何谈其他。 很多人说，有了钱就不一样了，想不工作就不工作，有了大把的时间可...

晚上睡不着，翻身到4点半才迷糊睡过去，隐隐觉得天亮了，原来失眠的感觉真的挺难受，这个世界上有多少人在夜里辗转反侧，又是因为着什么样的烦恼呢？ 白...

我在打疫苗这件事上，真是的比较幸运，两次都不需要排队，打完针在留观区等待30分钟就可以了。 来的时候错过了班车，为了不迟到，选择了打车，回程就可...

今天上了称，竟然快120斤了，真是胖得不自知，虽然身边的人都说我胖了，但是自己总觉得还行，原因还是因为懒，身体越胖就越容易疲劳。 跟着keep运...

今天在书里看到一句话:简单的欲望，只需要放纵就可以实现，而高级的欲望，放纵是实现不了的，需要的是自律和克制。 今天想喝一杯奶茶，随手下单就可以了...

其实这也谈不上文章，最多算是写日记，随笔，一般写日记时就像记流水账，早上干了什么，中午又发生了什么，到了晚上又怎么样？ 但其实普通人的一天都是平...

今天像往常一样，刷牙洗脸，换好衣服戴上口罩去等公车，最近广州有疫情，虽然外面的餐馆不能堂食，但地铁公交上的人还是很多，有时坐三号线地铁，也是人挤...

这本书的作者一行禅师，越南人，是一个修行者，他在法国建立了梅村，接受来自世界各地希望修习正念禅的访客。 读完这本书后，我发现生活中的痛苦其实都可...