如果你像我一样，已经到35岁左右的年纪，还是一个基层员工，那么你也需要和我一样思考一下，我们如何才能突破自己改变现状。 虽然已是中...

最近开始学习心理学相关的书籍和课程当中，遇到的最多的一个词就是自我接纳，而当今社会中广泛流传的一个词还有自我提升。 以前的我一直都...

“不写作业，母慈子孝，一写作业，鸡飞狗跳”虽然这是网上流行的一个段子，却生动的描绘了家长们每天所经历的场景。看起来是挺搞笑的，却戳中了很...

无论在职场还是生活中，我们都可能会受到领导、同事、朋友、家人的各种各样的批评，面对批评是常态，如何处理是心态。 我们大多数人在面...

回想起刚刚步入社会的我们，大多数人都是从零开始奋斗多年，才拥有了现在的生活。然而仿佛拥有更多的我们，幸福和快乐却越来越远。因为我们越来越...

一场疫情，全民成了厨子，医护成了战士， 老师都成了主播，机关干部成了门卫，家长成了班主任， 只有孩子们，依然是神兽！小区门口的保安都成了...

我们从小到大学了数学、语文、英语等等很多的知识和专业技能，但是我们从来没有学过如何提高认知这项技能。我相信有很多人觉得自己没参加过认知能...

看到这个题目，大家可能会想这简直是小题大做嘛，小错怎么会毁掉一生呢？那么来看下面的小故事吧。 故事是这样的：有一次在公交车上，有一个男...

现代快节奏的工作、生活、教育等等的压力，让情绪两个字已经成为了我们平日里的口头禅。 我们越来越体会到情绪不好会影响身体健康，情绪不好...