知识点：认知融合、认知解离 联想：认知融合是接纳与承诺疗法(ACT)病理模型中的核心部分，是指人们的行为受语言法则和思维内容过度控制的倾向，是心...

昨天高考的话题让我想起儿子——当初为了想让的专业放弃了211，现在又为了自己喜欢的专业而努力苦读。今天的话题让我意识到原来：优势视角在我这里还停...

今天的文章让我想到了被妈妈“控诉”的“问题行为”孩子。从优势视角看孩子会是另外一个孩子。 一是否还有自省力？自省力是个体对自身情绪、行为、需求的...

知识点：是什么-为什么-怎么办 启发、引导、鼓励、支持 心理咨询-心理教育 Problem-心理咨询-个体角度——question-心理教育-...

“最近怎么样”是咨询师最需要关注的问题之一。可以通过回答了解来访者的生活状况，回答的方式也显示了来访者的心理健康水平。 这一问题的回答是需要刻意...

知识点：积极关注question-problem躯体化 生理症状 共情 协助来访者理解紧绷、疼痛、疲惫等身体状态中所承载的情绪与潜意识讯息，帮其...

自己个子不高，长得不美，因此更注重精神的追求，不在意自己的这副躯壳。直到有一天我生病了，生了一个比较严重的病。经历了哀伤五阶段后，我才意识到：原...

做，才能有用 知识点：4-7-8呼吸法 概念化 心理教育 联想：用是有用的必要条件 尤利西斯契约 象：遇到问题时无措的自己和同事 课堂上的4-7...

知识点：脱落 沉默 防御 家庭作业 联想：沉默-阻抗：沉默寡言赘言-阻碍咨询的因素—多话、沉默、依赖、移情 不成功不等于失败-二元对立思维-机械...