“总而言之：我们认为对于问题形成和问题解决'变与不变'的基本观点，可以应用到各种人类问题的范畴。” 在继上一章那些理论应用于实际的实例之后，终于...

《心理学你妹》是我特别喜欢的一个电台节目，是由心理学专家李松蔚，陈海贤和《一生里的某一刻》作者张春一同主持的一个谈话节目。内容大部分很欢脱，对于...

在实例这一章中，我们看到了许多实实在在的例子，在其中我们也能看到自己的影子，即使我们可能并没有像那些例子中冲突那样明显。通过那些例子，有在想案例...

想要对问题有所解决，就存在着一个过程。明确是什么问题，怎么解决，会有怎样的结果。我们往往会把重点放在后面这两部分，却忽视了最初对问题的界定也是至...

今天听了群里的分享受益匪浅，这几天看改变也感觉到其中传达的一些思想。其中感触较深的是对传统僵化的思考方式的抛弃的勇气。之前看过一个ted演讲里有...

在这一章中看到了熟悉的观点，作者的意思同心理学当中的阿德勒的个体心理学的观点趋于一致，都强调目的论而不是原因论。 延续之前几章的观点，对于解决问...

看了悖论和第二序改变这两章，存有一些应用上的疑问，如书中所言，很多问题在关注问题是什么会更有效的解决，同是跳出在第一序的改变。书中的一个例子是广...

在第3，4，5章之中，所讲的是在解决问题的一些不正确的解决方式。我们原地踏步，简化问题，在乌托邦里沉溺。这些都会使我们没有意识到问题，或是解决不...