1.煎蛋饼omelette +牛奶+芒果 鸡蛋、洋葱、小番茄、小蘑菇、牛奶、沙拉菜、披萨用芝士、牛奶、芒果 2.铜锣烧+草莓酸奶+猕猴桃 材料：...

第十五天：日常三明治 + 橙汁 吐司面包+Tuna鱼罐头+鸡蛋+美乃滋+沙拉菜+橙汁 第十六天：葱油饼+燕窝粥 葱+面粉+油+糯米+米+燕窝（可...

第八天：黄桥烧饼+豆浆 中筋面粉，肉糜，猪油，鸡蛋，芝麻，葱花，麻油，肉松，豆浆 第九天：French toast+奶茶+猕猴桃 原材料：吐司面...

第一天：三文鱼班尼迪蛋+手冲咖啡+苹果 原材料：烟熏三文鱼+法国长面包+两个鸡蛋+一颗生菜+蛋黄酱（黄油100克，蛋黄2个，盐，胡椒） 饮品：速...