睡前泡脚的时候#学习做父母 娃说跟我说个事，我以为要开启睡前聊天局 便饶有兴致的看着他，接着他跟我讲起了二战的故事。从斯大林格勒到罗曼蒂登陆，再...

早睡早起，早上通过拉伸或瑜伽舒展身体，一天都活力满满 多吃绿色蔬菜，绿色入肝，可以帮助带走身体更多废物和废水、保持轻盈感 工作劳逸结合，不要给自...

因为总是习惯性扣脚指甲和扣身上的疤痕，抓得都流血了，被老公一顿数落。心里不舒服和老公赌气 当时的反应：不能生气，生气对身体不好，容易得癌症。 衍...

时间：2022.5.13 坐标：中国深圳 亲爱的宇峤： 就在今天，你出生了。在过去的一天里，你和妈妈一起经历了你人生的第一个马拉松，值得庆...

对孩子放手，做个懒妈[呲牙] 开学才一周，天天就因叫娃起床生拉硬拽、磨磨唧唧，一大早就影响彼此的心情[捂脸] 昨晚跟娃说，咱们角色互换，我当孩子...

今天和小梅聊聊天，很开心，她会把她生活当中遇到的困惑，愿意拿出来跟我探讨，感谢她的信任。在跟她探讨的过程当中也是对我自己沟通方式一次很好...

怕的背后是什么? 怕直面自己的失败.怕看见与同事的关系很糟、怕失面子 反观一下.难道在她们眼中你不失败吗?你与她们的关系好吗?还有面子吗!只是大...

写在32岁生日后，就当是一份礼物送给自己。 当下的情况不能一直持续，越多的内耗只会伤害面越大 用经营的眼光看当下，及时止损 每个人的需...

拯救玻璃心最好的方式，就是彻彻底底的撞碎了，再一点一滴的用胶水粘起来。最后拥有耀眼的钻石般光芒。 面对问题不可怕，可怕的是你被困难吓到了。再也不...