早上看到阿yang发的朋友圈说“女排棒棒哒，这夜没白熬”。我的心里感觉是有点不舒服的，我想那如果没得奖呢，是不是说她们就不值得了呢？让你白熬夜了...

这段时间学习到一句话：赚钱不矫情，花钱不纠结。 很多时候我们都会听到别人说，我不是为了钱… 曾经的自己也是很有情怀，觉得做很多事情不是为了钱。 ...

地点：屋内 时间：晚上八点多 天气：晴朗（雷阵雨） 跟练视频： 1.早晨六点多，全身拉伸 约20分钟 链接：https://mp.weixin....

地点：露天阳台 时间：上午七点多 天气：晴 运动项目：拉伸。今天没有做别的运动，这个勉强算吧、 拉伸了几个动作，不痛不痒，不过还是比没有拉伸要舒...

地点：户外 马路小道 时间：早上约六点二十 天气：晴朗，那个时候还没有什么阳光 运动项目：跑步加散步约3.5公里，软件记录里程，回家后稍作拉伸 ...

地点：室内 时间：过晚上九点半 天气：今日晴朗 运动项目：无氧 平板支撑 3组，每组一分钟+ 给自己打分：70分 加分 继续保持：尽管已经很晚，...

地点：屋内 道具：4*牛奶瓶装水 时间：晚上九点 天气：今日天气晴朗 饮食： （早）豆浆蛋奶+全麦饼干4片 （中）公司食堂，三菜一汤 （晚）茶叶...