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  • 《华杉讲透<论语>》读书笔记

    学习的教材/来源: 书本,生活(朋友,他人) 学习的方法: 博学之,审问之,慎思之,明辨之,笃行之 一以贯之,久久为功,不倦怠 将外在的事、人、...

  • 《爱的艺术》读书笔记

    爱是一种由内而外的能力,而不是如何被爱、获得爱,也不是如何选择爱的对象。爱存在的目的或者原因是人与自然脱离后产生的孤独感、分离感。通过与他人产生...

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    《沟通的艺术:看入人里,看出人外》读书笔记

    沟通能力是指在不同的情境、对象、角色等状况下,能够表现出不同的人格特质与行为方式。能够在不同的回应方式中挑选一个最有利的方式。 看入人里 这一部...

  • 《最小阻力之路》读书笔记

    差不多是《高效能人士七个习惯》中形成独立的几个要素再说一遍:积极主动、以终为始、要事第一。 根本的逻辑在于:要去想自己要什么,而不是不要什么。要...

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    《关键对话》读书笔记

    沟通的几个原则: 第一、你的目的是什么。也就是希望通过对话达成什么目标。 第二、要注意观察、维护对话过程中的安全感,让对方能够无保留的发表意见,...

  • 《逃避自由》读书笔记

    全书的基础原则是人出生以后,脱离始发纽带/原始纽带(包括与母亲的脐带连接、自我感觉中与世界/自然连为一体的感觉),面对外面庞大的世界,由于感觉到...

  • 《非暴力沟通》读书笔记

    非暴力沟通包含自己与别人的沟通、自己与自己的沟通。 非暴力沟通的四个要素:观察、感受、需要、请求。不管是倾听别人还是倾听自己。都要分清楚事实是什...

  • 《了不起的我-自我发展的心理学》读书笔记

    关于个人行为的改变 不选择其实也是一种选择。心理舒适区不一定是因为舒适,也许内心很煎熬。但是因为现在的情况自我很熟悉,害怕改变后的适应过程与不确...

  • 《设计师要懂沟通术》读书笔记

    优秀的设计师即优秀的沟通者 因为每个人似乎都可以提出设计方面的意见,所以有可能众口难调。产品需要团队合作才能做成,需要去说服别人,才能将概念转化...

个人介绍
我逐渐学会对自己和自己的缺点漠不关心,我逐渐学会把注意力更多放到外界的事物上。