先区分这个情绪是谁的，是自己的还是别人感染的共情别人带来的 例如你靠近一个低能量的人或者情绪很丧的人的时候可能会被影响自身情绪，或者你靠近某一个...

很长时间以来每想起奶奶我都沉浸在思念和如果她还在该多好的假想中 四岁开始就和奶奶一起吃住的我总是把所有不敢在别人面前表现的坏情绪都给了奶奶...

如果你对外界的人事物还有任何的不接纳和抗拒，会在意他人的眼光，是因为你还没有完全的接纳自己的全部，还没有全然的爱自己 去爱自己吧！从全然的接纳自...

有没有听过“别人眼中的你不是你，你眼中的别人才是你”，你是怎样理解这句话的，我曾听过这样的解释：如果你看到一个生活节俭的人，你给他定义了“...

朋友聚餐吐槽：“新同事特讨厌，每次在她的环节出现差错就各种找茬找理由跟别人抬杠推搡，最后非得是把错误的原因安在别人那里她才消停，真的很烦” 我想...