源起当下

先区分这个情绪是谁的，是自己的还是别人感染的共情别人带来的 例如你靠近一个低能量的人或者情绪很丧的人的时候可能会被影响自身情绪，或者你靠近某一个特定的人的时候就会莫名的情绪不...

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很长时间以来每想起奶奶我都沉浸在思念和如果她还在该多好的假想中 四岁开始就和奶奶一起吃住的我总是把所有不敢在别人面前表现的坏情绪都给了奶奶，她从来不舍得打我骂我，妈妈打...

源起当下

如果你对外界的人事物还有任何的不接纳和抗拒，会在意他人的眼光，是因为你还没有完全的接纳自己的全部，还没有全然的爱自己 去爱自己吧！从全然的接纳自己开始，接纳自己的一切，所有的...

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有没有听过“别人眼中的你不是你，你眼中的别人才是你”，你是怎样理解这句话的，我曾听过这样的解释：如果你看到一个生活节俭的人，你给他定义了“小气”这个标签，还因为他的“小...

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朋友聚餐吐槽：“新同事特讨厌，每次在她的环节出现差错就各种找茬找理由跟别人抬杠推搡，最后非得是把错误的原因安在别人那里她才消停，真的很烦” 我想到曾经的自己，说“其实她也蛮可...

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很多人都不会好好说话。 明明是善意的提醒，说着说着就变成了尖锐的指责；明明没有恶意，却总习惯用反问、打压、阴阳怪气的语气，把温柔藏起来，把棱角露给身边人。 生活里太多矛盾，都...