不被对方情绪左右，坚守自己的原则。 周二和助手去中级法院开庭，约好开庭时间是10:30，我们9:50就到了法院。 等待期间，对方当事人也到了，面对面无法回避。...
发简信
IP属地：天津
-
不要陷入情绪 -
我不要总做温暖的大白课程中有一个投射游戏，从一大堆图片中选择一张自己最有感觉的，然后拿着它和别人相遇，讲述自己看到的故事，同时也去听取别人看到了这张图片的感觉，接收到不同的角度。 我学心理学的，...
-
第二次父母课堂------为自己减压
这一周过得并不轻松，但是，都过去了，现在状态ok，情绪良好，可以回顾一下第二次父母课堂的内容喽。 1.挨个分享的时候我确实有点着急，我是来充电的，我有问题，我需要帮助，结果大...
-
-
-
林妈第二课-做减轻压力的父母之复盘篇
知而不行，等于未知 何为知行合一？ 知中有行，行中有知。知是行的主意，行是知的工夫；知是行之始，行是知之成。不仅要认识（“知”），尤其应当实践（“行”），只有把“知”...
-
焦虑下我又聋又瞎上周六林妈妈父母课堂第二次课，我是在强焦虑下安坐在课堂的，在焦虑驱使下，我的头脑会涨的疼痛，胃口会恶心，身体的各种信号都会不停的找来。课堂上也会抽离~ 现实生...
-
特训营之二
四天发生了太多的事情，事情一件接着一件的来，似乎是环环相扣的，感受随之，五味杂陈。 我看到了我自己深层的问题，这个问题出现了很多次。我不能为我的选择负责。我不想做选择...
-
特训营总结四天的特训营结束了，心里感慨万分，最想分享一个信念给大家：“别把孩子当作问题去解决，要想想孩子为什么会有这样的问题产生。” 收到学员名单，给我分到第四组小孩子组，我还有丝丝担...
-
打开你的心，让智慧起舞——东方九型青少年特训营阶段小结整整两天，30多个孩子，四个助教，加上老师和其他工作人员，我们一起越过了心与心之间的千山万水，走到一起来了。 陈老师说，我们的青少年课程的最大特色是，帮助课程里的每一个人把心...
-
我以为我唱的还好从小很喜欢唱歌，而且自以为唱的还可以，至少不跑调，但是这一次真正的上台才照见了自己的“自以为是”和“凑合标准”。 今年是公司搬迁再次创业的第六个年头，恰逢祖国诞辰七十...
-
2019.7.7追梦的千寻-第一次课程-有点懵
1.随感 林老师清晰严谨的为自己找到准确定位------生动活泼。太喜欢了，喜欢林老师的声音，语气，态度，内容，实力圈粉。 一天课程下来，自己意犹未尽。没有一刻状态外，全程都...
-
父母课堂第一次课总结林妈妈父母课堂开课啦？带着憧憬与激动的心情走进课堂。憧憬着，未来三个月，我们会在林老师的引领下，探索在父母成长的这条路上，激动着又要和很多九型同修见面啦！ ...
-
林妈妈父母课堂游戏觉察
1、主题是什么？ 今天林老师父母课堂连续课程开讲了，我在出拳游戏环节被勾到痛点。 2、事件是什么？ 林何凤老师为了让父母课堂小伙伴们能在短时间内确定信任敞开关系，设计了一组猜...
-
觉察日记0627——一只鲸鱼在体内的来去
班车上，闭眼休息，又一次体验身体分离。 第一次，下半身离开上半身，上半身是感受的主体。没有什么血肉的细节，只是感觉下半身不属于自己。 第二次，头部以上部位离开身体，身体是感受...
-
体验课GET走完九期三阶，践行落地实修的路上，总感觉自我成长之路之前在各种面纱面具掩盖包裹下，一切都才刚刚开始，临在的根基需要慢慢找到打牢，觉察力更需要基于临在不断挖潜，通过临在、...
-
每一个独立的存在体验课第二天上午，老师让我们在临在音乐感受呼吸感受左右手臂抬起用手触摸头、脸，双手同时抬起触摸身体。当时我头脑里一片寂静，右手边小伙伴走出走进时，空气的流动穿过我的身...
-
本可以靠才华吃饭，偏偏天天想着依赖于情。（自我觉察日记21）看到家里闲置的画架子，还有群里祥宇发的几幅画，我想起了我熬夜画的油画。 给前男友画过肖像之后，同事、闺蜜、包括我妈都想要跟我预定一幅画。而现实是我除了前男友的肖像之外，只画了...
-
打羽毛球想到的
前两天打羽毛球，扣球本来都是很好的机会，但是经常出界，每次都很用力的扣杀，感觉自己的力量收不住。同伴会告诉我，这个球过来的时候轻点就可以了，但是我每次在对打的时候，球过来就会...
