发简信
IP属地：北京
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痛苦只是因为持续思考，停止无意识思考才能摆脱痛苦
思考是痛苦的原因，停止无意识的思考，将注意力集中于当下，便会不再痛苦、不再焦虑、不再烦恼，便会得到解脱。 倘若不注意控制注意力，大脑便会不停歇地...
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你并不像你想象的那样认识自己人们大多不完全认识自己，各个年龄阶段都是如此。无论是老人、中年、青年抑或小孩，如果不花费精力刻意地探寻，便很难完全了解自己。我们知道自己的名字、...
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如何应对持续焦虑
你是否因为背负债务入不敷出而心力交瘁？你是否因为前途未卜看不到出路而焦躁不安？你是否因为重仓股票担心下跌而寝食难安？你是否因为到了成家的...
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百岁老人和他的目标清单一位百岁老人，当他完成他人生中第三十七个最希望实现的目标之后，对着采访他的人说：“这是我的第三十七个目标，五十年前我列了一个清单，上面是我最希望...
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学历对于我们意味着什么
当我们谈到学历，似乎在问，上学究竟能给我带来多少好处？ 识字以后，有个一技之长，能混碗饭吃不就可以了吗？要高学历做什么？ ...
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如何才能成功
什么是成功？ 成功就是达到目标。 为什么我不能成功？ 不，你只是还没有达到目标。 如何才能成功？ 这个要问你自己，只有你能使你成功，也只有你能使...