突然发现小编也是在岛内环岛路这一代的，很了不起，我跑过4公里就够呛了
运动第70天，拿下第二个半马今天早上跑了第二个半马，用时1小时45分，比起两周前的半马快了10分钟完成。衣服被汗水浸透，心里却满满的幸福。 想想70天前，自己还是一个跑渣，跑几百米都觉得累，那时候跑步完...
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拥有这八款app，你将进入不一样的手机世界。
作为一个重度手机不离手患者，曾被各种手游勾搭的没有还手之力。自从开启自律人生后，连用的app都换了一种风格。下边这八款app，便是成长路上最好的伴侣。 01.印象 这是一款摄...
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挑战自己100天，遇见自律的自己。
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如何坚持看书、跑步、早睡早起？我觉得现在网上的什么设立目标，正确的方法，及时的反馈什么的都是理论上的，对于实际行动没有什么意义，想要真正的实践是需要极度自律的. 想要付出实践最好的办法就是需要一个监督人，...
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所有优秀背后，都是苦行僧般的自律日更文/8天 如果想获得自己喜爱的东西，那就让自己先配得上它 你会不会一个东西 并不取决于这个东西难不难 你会不会一个东西 取决于这个东西对你有多重要 永远不要放弃让自己变更...
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看了31岁袁姗姗的生活，我突然爱上了自律《我家那闺女》话题度一直比较高的两个女明星是袁姗姗和吴昕。吴昕的生活状态总体上是宅，之前关于吴昕，我已经写过，不再多聊。 很想和大家探讨一下袁姗姗的生活方式。 有人觉得她过于...
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时光会流逝，记忆会模糊<br>没有记录就没有发生<br>欢迎来到正正的文字世界
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我每天24小时的人生
掌控时间就等于掌控了人生 上班前—— 5：50——6：00 【 清晨5步骤 、清肠水】 6：00——6：20 【 起床、洗漱 】 6：20——6：40 【 化妆、听樊登读书会...
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谢谢你的拒绝，让我知道自己应该在哪里用力日结‖2018.12.23Day53 人，往往会高估自己的能力。这大概就是我现在研究的“自我欺骗”的一种表现吧。 对于高估自己，今天的体验让我太深刻，它像一颗针一样，刺地我生...
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分享商业思维，人生感悟，读书笔记，处事智慧
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什么是格局？（胜读十年书）
有一家庭妇女，一天她买了一件衣服，回头习惯性地跟邻居显摆，却发现同样的衣服邻居比她少花了20元钱，于是她耿耿于怀数天。这人的格局就值20元钱了。 有一个乞丐，整天在街上乞讨，...
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我是坚持与你分享践行清单、践行心得感悟和经验教训的践写者叶子姑娘呀~<br>微信号：moyer198<br>公众号：叶子发芽了<br>微博：寞叶moyer
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自律的生活，从跑步开始01 跑步带给我的改变 从7月份开始运动，8月31开始在朋友圈打卡以来，中途除了每月经期休息两天外，其余时间每天都会运动。 开始跑步以来，我身上发生了很大的变化： 1. 体重...
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高效练字实战专家<br>字美美练字学堂创始人
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2018，我想做个有趣的人。不管怎样，我要努力去实现这些梦想清单我是一个学土木工程的出身的妹纸，理工科的环境和东北人的基因造就了我一身放荡不羁爱自由的气质。说实话，气质这个词有时候不敢用，因为一开口，就露馅了，妥妥的汉子风。所以，那么多年...
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2017年，这个小习惯让我效率提升数倍，实现了90%的目标01 前天写了一篇关于努力给人带来改变的文章，《2017年我实现了90%的目标，努力不一定是唯一的出路，但是不努力，你怎么知道自己多优秀？》 在2017年我给自己列了150项...
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<br>官方认证好青年、马拉松跑者、前五百强秘书、10万+作者。<br><br><br>写温暖走心的文章、深度有料的干货，多次被人民日报、新华社、简书等转载。<br><br>公号：晓多先生<br><br>微信:yangguanghehan<br>感恩遇见，共同成长！<br><br>
