发简信
IP属地：四川
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一些感受1
昨天，在公园人少的角落里实践正念行走，自己关注着脚运动的频率，最开始感觉自己脚步走得快了，对脚下的感觉体验感不强。后来，我调整了速度，放慢了脚步...
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正念承诺
最近听沈老师的课，对正念有了更进一步的认识，什么是正念，如何将正念运用到生活中？对于此时的我，又该如何运动正念改变、改善自己呢？ 正念就是要有意...
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改变
一个小小的女孩，上课的时候突然哼起了歌曲，老师望着她，她羞羞地忘着老师:“我突然想唱歌了。”是一个六岁孩子稚嫩的声音。 一个高冷的女孩，高高瘦瘦...
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练字前几天因为各种各样的事情，又把练字这件事给耽搁了。今天没有看视频，跟着字帖上的字练习了一下单人旁，感觉入笔还是有问题，由轻到重把握不好，明天继续...
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曹文碑隶书练习的第三天蚕头雁尾还要多加练习，起笔处还要下功夫，处理好那些毛毛脚脚的地方。
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2024-04-08
教学反思六下《正比例》 比例、变化的量都是是一个比较抽象的概念，我们要在此的基础上教学正比例一课，我们怎么才能触发学生融入到枯燥的概念课教学活动...
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（十）
发现压心率跑，真的是太慢了，体会不到跑步的感觉，我决定试试法特莱克跑。 下好keep在跑步核心训练那栏里面有跑跑步振作一下吧，真的找到了法特莱特...