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    禅意论吃笋

    爱人喜欢吃笋,而我恰恰相反,面对他的力荐,我是看也不愿意看。今早爱人又剥笋吃,还邀请我一起吃点,我说有那么好吃吗?沉思我为什么不爱吃?爱人说,一...

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    每日早晨的一个催促——理解快与慢的辩证

    不知道大家有没有这样的经历:早起,睡眼惺忪的孩子面对做好的早饭不耐烦的样子,你让他吃他生气嫌弃,不让吃心里有担心他的营养。操碎心且无奈的母亲,不...

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    摘抄

    20世纪末,被誉为“新浪潮祖母”的法国女导演阿涅斯·瓦尔达带着一台小型摄像机在法国乡村旅行。其间偶然捡拾到一颗心形土豆,瓦尔达反复端详、视若珍宝...

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    关于“急”和“快”—写给性子急的自己

    在进行心理探索时,我看到自己的急,吃饭急,吃不出什么滋味,就是忙着填满肚子,囫囵吞枣,不知滋味。有时候急急地吃了两大碗,竟然没有饱腹感,就这样再...

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    2024.10.17 不控制才是无条件的爱

    对别人的好或者关心,一旦不是别人需要的,就是为了满足自己要好的内心。而常常习惯以爱的名义控制对方却不自知。 中午吃饭,和爱人聊起夫妻之间的相处困...

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    2024.10.7觉察

    一上午,在家读刘震云的小说《一句顶一万句》,好久没有这种酣畅淋漓的感觉了,翻开这本书读了几页就被迷住了,不费力,有趣,人物之间的关系似乎有一条线...

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  • 2024.10.5觉察 内在导演的戏

    先生和儿子生气,是那种恨铁不成钢的愤怒,还有他经历世事后对自己挫败人生的不甘以及对未来老之将至的恐惧。所以我理解他的情绪,我静观其变,不参与,不...

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  • 2024.10.2觉察 时间里,最不愿面对的那个自己也许才是五彩斑斓的自己

    早上,允许接纳先生和孩子的作息规律,自己也不再早起做各种功课对抗焦虑,就睡到自然醒来吧!即使醒来也不着急起床,放假了就躺一会吧,但是思想的惯性似...

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  • 关于幸福

    人们对幸福生活的定义越来越高,以前的普通生活,成了现在的悲惨生活。 缺衣少食的年代,大姨手工制作的新年衣服让我们爱不释手。新年时妈妈做得美食也总...

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个人介绍
喜欢用文字表达用言语无法传达的内在小情绪。