刚刚阅读完复盘心态一章，对区分“我”和“我的表现”这一理念非常触动。 “我”是指个体的本身，而“我的表现”是我们个体在所做的事情的方式和态度呈现...

生活就像一杯盐水，受伤的手指伸进去会感觉到疼痛，没受伤的手指伸进去感觉跟纯净水一样，没有任何区别。 所以生活中，大多数情况，我们都只关注到水的问...

发现自己经过三年的学习，对自我疗愈方面已经比较敏感了，容易捕捉到一些信息让我进行快速的自我疗愈 - 接下来就跟大家分享我破解莫名其妙情绪的心得 ...

前两天因为男朋友对我所参加的工作坊活动的事情提出反对的看法，觉得我天天参加一些心理类的学习活动根本就没有任何意义，没有实际用途，浪费时间。 不知...