运动，基本每周都能保持5次以上的运动，跑步或练瑜伽。 饮食，大部分还是比较健康，大部分自己做，在饮食方面有点过于挑剔，基本能做到每天都有水果和蔬...

一、健康 每天可以做最早睡早起，5次跑步每次保持在3~5公里，瑜伽一次。 二.家庭 两个进入到死胡同就掉头吧，既然不能一起相互支持与沟通，那就选...

2019年1月28日 周检视 周检视（2019.1.21-1.27） 一、健康 坚持每天跑步，饮食以医院食堂为主，周末回家也尽量自己做，并且大致...

【20190114周检视】 一、健康 每天坚持跑步，身体感觉还不错。 二、家庭 慢慢的放下了焦虑控制学会轻松愉悦的与家人沟通，与家人更加有效的沟...

周检视2019.01.06 一、健康 坚持早起，每天锻炼，虽然偶有下小雨还是有坚持跑步，运动让我身心放松 二、家庭 儿子很懂事，很会体...

2019.01.05 阴 泉州 炜田办公室 最近爱上了跑步和独处，感觉有点要与世隔绝。内心时不时会感到恐惧与孤独，每天面对患者，一大堆的作...

周检视2018_12_23 一、健康 每天坚持运动，跑步或者散步。 二、家庭 尝试放下，尝试改变，用积极的赞扬和肯定。用珍珠眼去发掘家庭成员的优...

WK50周检视2018_12_16 0602-nana 一、健康 坚持早起，每天锻炼，虽然偶有下小雨还是有坚持跑步，运动让我身心放松。睡眠时间不...