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  • 《瑜伽教师基础指南》检视阅读

    这本书在寒假时期在家买的,没带到学校来,想着等明年代课以后再看。计划赶不上变化,现在我已开始代课,正是需要读这本书的时候,幸好老王班长把他那一本...

  • 《精要主义》检视阅读总结

    这本书的副标题是“如何应对拥挤不堪的工作与生活”,这也是精要主义的意义:让我们更从容轻松地活着。这是一本豆瓣评分为7.8的好书,在出版后三个月内...

  • 《学会学习》检视阅读笔记

    这本书以前借过一次,但只是在书架上放了放,没时间读,后来到期就还了。今日越发的觉得自己的学习能力薄弱,就去图书馆找了些学习方法之类的书,当再次看...

  • 晨间日记

    YESTERDAY 十戒遵守情况: ①不杀生 ②不偷盗 ③不邪淫 ④不忘语 ⑤不两舌 ⑥不恶口 ⑦不绮语 ⑧不贪 ⑨不嗔 ⑩不邪见 需要反思之处...

  • 检视阅读

    一 道 (一)检视阅读定义 在有限时间内用系统化略读、粗读的方式来掌握一本书的重点的一种快速阅读方法。 ㈡ 特点 1 有限时间 最好不要超过30...

  • 生活中,我不断提醒自己不要沉睡

    “我是一个机器” 有多少人能真正理解这句话? 人们不愿意承认自己没有自由意志 人们不愿意承认没有一个统一的我在自己身体里 很庆幸,我内在有一股力...

  • 想清楚,然后写

    我坚持写东西快一年了,在这一年的写作过程中,我惊奇的发现,原来我可以通过写的东西来观察自己,观察自己的头脑,观察自己的情感。我还可以通过有意识的...

  • 总结那些生活中容易忘记自己的时刻

    总结那些生活中容易忘记自己的时刻 学习第四道有一段时间了,这段时间不停的在自我观察,试着记得自己,但在初期还是觉得太难了。以前打坐时,从止念入手...

  • 高效学习三原则

    我们来看一下葛吉夫先生的头衔:催眠师,烹饪师,灵性导师,出色的地毯商人,考古学家,他曾靠改编妇女们的旧内衣而赚了一笔钱,还做过埃及导游....我...

个人介绍
灵性追寻者、探索者。相信在我们平凡的物质生活背后,有一条通往解脱的道路,直指真理。让真理指引我前进,Namaste.