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  • 觉察篇8

    家庭家育课程,我一直在学,却一直没有用,又或者说用了一下下,发觉没用,就放弃了。(我忘记了真正有用的东西,是需要时间积累的。)学了而不用,不就是...

  • 性格

    在“性格”这章中,老师说,性格是可以改变的。为什么呢,因为性格由认知决定,而认知可以随着学习而发生变化,那么性格也会因此发生变化。 在没有学这章...

  • 觉察篇

    最近几天,天气阴沉沉的,有点冷,偶尔下点雨。还好,雨不会下久,雨不会下大,一点都不影响上下班。 心情如同此天气一般,没有活力,不知何去何从。 什...

  • 幸福是什么

    幸福是什么? 幸福不等于成功。 幸福是存在,成功是过程。 幸福一直都在,觉得不幸福,只是因为我们没有在意识层面去看到它。 幸福只有自己才能体会,...

  • 随问

    今天请教一位战友。 我说: 我总是有很多想法,以至于我总是不能静下来学习。 比如经常晚上都被孩子整的心情很差,就不想学习了。比如,周末,看见家务...

  • 觉察篇6

    也许有时候想的太好,真的不行,也不现实。为什么呢?因为太容易得到的东西往往没有价值,而不容易得到的东西才是珍贵的。就像好习惯的培养需要很长的一段...

  • 觉察篇5

    5月8日晚,我回到家开始煮饭,饭前叫女儿自己写英语作业,结果催了她好几次,她却一直在看英语动画,而不去写。我当时心里是这样想的,看再多也没用,重...

  • 学英语之路3

    这段时间学英语,毫无顺序、章法,想背文章的时候背文章,想读课文的时候读课文,想背单词的时候背单词,学过了也不复习,更不别说用。学习没有连贯性,这...

  • 克制感觉作出的行为

    4月25日 半夜儿子又踢床了,婆婆又开始大骂,没错,只要孩子哭,她就要大声骂,就怕我们听不见。 当时的心态:想立刻发信息给老公,发泄愤怒的情绪和...