感恩今天身体仍然是在七点钟左右的样子醒来真的是非常的准时，醒来之后做了禅修练习，非常的棒，非常的好。 感恩早晨去，虽然有点晚了，但是仍然吃到了非...

感恩今天早晨身体很早就醒来，在6:28就醒来了。这样我有特别充足的时间，因为早上要准备去面试。然后这么早起来，让自己依然有很充足的时间去做正念禅...

今天的启发和收获可谓是超级超级大早晨，身体依然醒得很早，并且醒来之后觉得自己，嗯，身体当中不够好，做不到恐惧，还有愤怒的能量，非常的明显，然后做...

今天非常的开心。非常非常的愉悦。 感恩自己的身体可以在早晨七点钟的时候准时醒来，因为昨天晚上睡前比较兴奋，可能真正睡着也比较晚了，但是我的身体仍...

今天是再一次跟自己的恐惧，完完全全相处的一天，自己表现得非常非常的棒，给了自己最好的陪伴和呵护。谢谢^_^ 感恩早晨起床做的禅修练习，让我感觉非...

今天是运动过后，非常疲惫的一天，然后我给自己非常多的时间休息，跟自己的身体非常非常好的相处，拥抱她，因为她是我的功臣，在昨天跑山活动当中发挥了非...

今天对自己有了一个彻头彻尾彻彻底底全观的认知，简直了，不知道为什么，宇宙总给予我如此大的拥抱，拥抱我获得爱，足够的祝福我获取成长，并且像是有纲领...

今天是完完整整彻彻底底的跟自己全然接纳，相处的第三天，感觉非常好，每一天进步都特别大的，虽然现在处于一种能量不是很高的状态，嗯，可能很容易疲惫或...

今天是如如不动的，觉察到自己身体所有的状态的第二天，感觉到非常非常的好，虽然日子像往常一样恢复了平静，但是总感觉有一些地方是不一样的，就是自己对...