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  • 觉察日记

    今天中午女儿又发信息给我“想回家了”,以前我看到这种信息,会有恐惧,烦躁,无助,愤恨的情绪出来。今天看到这条信息后,我很淡定,首先想到的是如何回...

  • 疗愈内在小孩感悟分享

    昨晚和晓琳一起搭档,她给我引导,先经由事件找到引发的情绪,这个事件就是,我每次听到女儿和我打电话说想回家,还想买衣服,买化妆品,买鞋……,我会有...

  • 疗愈内在小孩第六天

    一直有一个很大的问题困扰着我,给我的生活和工作带来了困惑,让我很无力,今天静下心来去突破这部分。 我一直对有权威的人,在内心深处有所惧怕,比如长...

  • 和老公聊天的触发

    今晚和老公畅聊有感而发! 今晚和老公聊了很多,我发现老公很智慧,看待事情的眼光好长远,他内心善良,总是认为身边的人都有助于他,所以今晚我对他又增...

  • 2023-2-10冥想分享

    尤利西斯和海妖的故事 今天这个故事在冥想中,我看到了自己是一个个身披铠甲,手持钢刀的勇士站在站船头上准备迎接海妖的到来,我就是自己的英雄,我感受...

  • 2023-2-10冥想分享

    尤利西斯和海妖的故事 今天这个故事在冥想中,我看到了自己是一个个身披铠甲,手持钢刀的勇士站在站船头上准备迎接海妖的到来,我就是自己的英雄,我感受...

  • 自我实修第五天

    时间:7岁 事件:小时候上学晚,7岁还没上学时,妈妈教我用竖式的方法做算数题,我算的很快很对,妈妈很开心。 感受:开心,自信,被喜欢,被认可,我...

  • 自我实修第四天

    时间:5岁 事件:记忆中总是想起这样一个场景,应该是我惹妈妈生气了,我看到我哭着跑着在追赶妈妈,一边哭一边喊着妈妈,可是妈妈很生气,就是不理我,...

  • 2023-2-8冥想分享

    ~ 七脉轮免疫健康提升 今天的冥想让我充分感受到了身体的智慧和自我疗愈的能力。当我跟随引导看到了来自宇宙那束特别耀眼而强大的光时,我伸出双手举过...