放学我带孩子来看他爷爷奶奶，婆婆说带我们出去吃水饺🥟 路过一十字路口，三面红绿灯都坏了，我们牵着孩子小心翼翼地通过，随后我掏出手机拨打...

今天我孩子第一天上幼儿园，我和他爸都很担心孩子会分离焦虑，毕竟他从来没有独自面对家人以外的人，去的路上我心脏砰砰跳得很快，我需要安全感。 把孩子...

今天下班后去了装修工地，打开门现场一片狼藉，水泥沙子腻子粉，塑料桶和用空的蛇皮袋堆了满地，没有任何规整。 我发觉心口有点堵，有点生气，想找装潢公...

1.我想探索的事情，情境是什么？ 今天中午带孩子去了披萨店，让他尝尝披萨，可没想到孩子并不爱吃披萨饼，只吃了上面的培根，还要求喝加冰的可乐，不给...

今天周末，带孩子去参加亲子活动，到了约好的地点，孩子却被旁边的游戏机吸引，要玩，我没同意，我说我们的时间到了，我们要先进去，结束了再来玩，孩子不...

老公今天晚上因为生活小事冲我火发，把房门“啪”地一声关上了！（我把牛仔裤和黑色衣服放一起洗，他说染色了），我没有“回嘴”，考虑到孩子在我身边，但...

1.我想探索的事情，情境是什么？ 今天来合肥参加讲师比赛，当我看到我明天排在第一个演讲，不自觉紧张了起来 2.保持觉察，体会自己的感受是什么？ ...

1.我想探索的事情，情境是什么？ 今天带孩子去理发，孩子很配合，没哭没闹，回来我立马要给他洗澡，担心碎发扎人难受，可孩子不愿配合，非问我要手机看...

1.我想探索的事情，情境是什么？ 我今晚和孩子视频，他奶奶和我说，孩子今天咬了她姑姑，并且手指着姑姑说话。她问是和谁学的，是不是和妈妈学的，是不...