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有氧运动的八大误区 误区一:有氧运动比力量训练在控制体脂方面效果更好有氧运动与力量训练结合进行是将体脂控制在理想水平的最好方法。许多人出于以下两...
青少年肥胖治疗 在人的一生中,各年龄期都可能发胖。对广大青年来说,主要是预防青春期后的发胖。青春期的年龄男性大约在13—15岁,女性在11一工2...
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