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    一起来写作

    一起写作也成为了我们家庭的共识活动。说它共识,是因为的确是经过了一家三口严肃认真的“会议”讨论,签字画押的。每个人都签上了自己的大名,签名之上有一句话“我们认同且承诺做到。”...

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    生命需要一种简单纯粹的勇气

    以此文献给当下的自己 我一向是一个对很多事糊里糊涂冒冒失失、做事不太有计划、目标和条理的人,但仗着被一句非常有名的、绝对正确的中国话“傻人有傻福”罩着,一路江湖行走下...

  • 你对时间焦虑吗?

    这是心灵自由写作群第二十三天第二十四天作业 不知是不是上大学以来有一个坏毛病,因为时间自由了,所以用大量的时间看电影听歌看书,反而学习的时候特别焦虑时间不够用(因为看的书都是...

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    生命才是最值得去的地方

    生命才是最值得去的地方 一直喜欢一种自由而孤独的旅行,在我对生活升起某种厌倦,或是突然感觉不到自己的时候,都会背起行囊,放逐天涯。真正的旅行,不只是远走他乡的短暂潇洒和...

  • 压力

    压力跟效率的关系是个倒U形的曲线,中等程度的压力状态下效率最高。 一直牢记着这个咨询师考试的题目,也一直想面对自己关于压力的议题。很长一段时间以来,总是在逃避压力,与母亲大人...

  • 接纳身边人本来的样子

    近来一直在反思,究竟是什么原因导致和身边人的矛盾,争执,不愉快? 思来想去,一切的根源在于自己。在于自己的心底不接受他们,对身边人的期望过多,过高,或者说和自己心底期望的不一...

  • 不妨给生活每天加点料

    不妨每天给生活加点料,以后年老的时候回味也有的回忆。 生活有的时候就像自己的大衣柜,里面是什么,别人也许永远无法知道,但是乱七八糟的时候,自己心里也是乱乱的, 整齐干净的时候...

  • 我的大学

    我的大学是一生中很大一个遗憾,因为高中的时候家庭发生一些变故,整个高二开始进入很不安定的状态,生活和学习都很混乱,最后因为与本科线差两分进入专科,更为可笑的是,因为报考志愿的...

  • 谁会替你来爱自己

    谁会替你来爱自己,在这个世界上,没有人会真正的了解你每一刻的感受,父母子女爱人都不过是陪伴你走路的行者,生命这次孤独的旅程 注定是要一个人完成。 你悲伤也好,忧愁也罢,欣喜也...

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    围城内外

    围城内外的心理,大概我们每个人都有,有时候只是站位不同。城内的想冲出城墙、绝尘而去,城外的,想着城内的安逸保障、一丝怀念。 一个月前,我便毅然决然地冲出了城门,打破了自己的饭...

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    神赐予的礼物

    昨天上午当我抵达哈里都瓦恒河边,看到宽阔的恒河水流湍急地奔涌流下,而两岸晨起祈祷的人们密密麻麻地站在恒河两岸沐浴,用恒河母亲的水也用印度次大陆热情的阳光洗去满身风尘与忧伤,带...

  • 孩子,请喝纯天然饮品-----一个妈妈和奶茶的故事

    不知是不是受我怀孕时超爱甜食的影响,我的儿子从小就爱吃又香又甜的食物,尤其爱喝奶茶,从上初中自己可以掌控零花钱和买零食的主导权后,便利店的一杯奶茶是他每天必备品,但我总...

  • 咨询手记

    下午去给一位患有强迫症的年轻人做心理咨询。只所以有信心去做这个工作也是源于这么多年来我对心理学和正念禅修的学习和实践。 听患者的妈妈说,孩子...

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    情商

    情商是正确表达正确处理情绪的能力,这是自认情商不高的自己一直以来的认知,慢慢却发现,许多人对于情商的看法并不一样。 典型的人情关系社会中,有人把走关系办成事看做是情商高的表现...