前两天在练习觉察，觉察内在的一丝一毫的一样，尤其是觉察异样的根源，恐惧。当我们在练习观察自己的恐惧是，也是在试着练习打开心灵放下恐惧。 今天要放弃恐惧而选择看见爱。 事实上颠...
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转化恐惧为爱0413
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转化恐惧为爱0412
全心全意专注做功课，专注互相，允许情绪流动。 当我们释放到了某种程度，内心又构建到了某种程度，人生才能鲜花到那种程度。 释放和起正念，行动 《重复》我愿意从不同角度看事情，我...
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转化恐惧为爱0411
现在我感受到自己的恐惧了，我愿意关注自己的内在， 愿意平和安详的去看，过去的自己是如何放弃了爱，而选择了恐惧和分裂。 我会观察自己，就好像站在镜子面前，我会观察恐惧如何主导了...
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转化恐惧为爱0414
今天练习的重点都是聚焦在感恩的能力上，当我们感恩眼前拥有的所有存在，感恩现状，我们的能量和频率就会提升，高层次的能量会吸引来更多高层次的体验，并引发爱的涟漪效应。 事实上，感...
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我要活出最好的自己0417
你对世界的挑剔，是在挑剔自己。你对自己的 挑剔，又吸引了众多挑剔 你因为相信自己是不完美的，才会讨好，会失去自我，我不配拥有，会自我折磨 当你退而求其次，并不会更容易，若你没...
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71.你是一个敢于说NO 的人吗？
一谈到批判性思维，第一反应就是，怎么这么拧巴，就不能顺着人家是思路走下去吗？批判，批判，杠精吗？ 我们一谈到杠精，第一反应就是一个贬义词，但是，大家有没有想过，其实杠精也精的...
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能控制早晨的人，方可控制人生
【书籍 】稻盛和夫《六项精进》 你见过凌晨4点钟的洛杉矶吗？ 我虽然再也不能和科比一起看凌晨4点的洛杉矶了。 但是，我还是有机会看一看，凌晨4点钟的天津。 都说女人天生爱做梦...
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坚持星球21天心得感悟开始参加坚持星球21天训练营，是为了可以在自己俱乐部的演讲比赛中，磨练自己的稿子，自己在自己演讲的道路上，可以取得更好的成绩！ 加入的开始，大家抑制不住的热情，让我有点惊讶，...
