4:50我按照计划起床跑步，刚开始的半个小时还好，直到竞走（因为跑步就岔气）了家里3公里左右，雨开始下大，然后走开始迎着细雨往回走。一路低头，分...

今天一整天感觉都在攀岩，下午一点出发，到家10点。状态每次都是在快要离开才起来，绿色线路下次还要去磕！ 最近一直在纠结动作，进步，动作进步。今天...

不要将自我的评价权交到别人手里，什么好不好看！什么对不对！什么是不是！ 亲密关系的相处之道：评价陷阱 突然发现我好像没有那么执着了。“一切的根源...

那一刻，他在前面逃，我在后面拼命追；我有多拼命的追，他就有多用力的跑。后面真的追不上了，鞋子也跑丢了，我跳河了。那一刻，我死了。 我躺在河边的杂...

【一】 我弟今年19岁，习得性失助、躺平摆烂，甚至抑郁、昼夜颠倒... 对目前的人生态度就是：“有吃就吃，有睡就睡，有钱就续网费。什么都没有，就...

又是重复的清晨， 第一件事还是要进洗手间上厕所， 洗手间是连通敞开的浴室，只做了6厘米高增高隔断的处理。 洗手台过去是马桶，中间隔了一个水桶大小...

《冲突背后的冲突》 上次玲姐问我：“你能放下对父亲的愤怒吗？” 甚至告诉我：“你要接受12岁的父亲已经离开了，已经不会回来了。现在的父亲是另一个...