尘不染尘_36e1

IP属地：辽宁

时间管理21-22
第21讲☞习惯（高效能人士的睡眠） 1☞美好的一天从早起开始，美好的一天从睡觉结束其实睡眠能使身体健康的关键不在于早睡和早起，早睡早起背后的逻辑...

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时间管理19-20讲
第19讲☞习惯（每天和身体谈一场恋爱） 1☞1、运动的重要性和价值：运动能促进血液循环，身体还会分泌多巴胺、内啡肽等使我们心情愉悦的物质。增加锻...

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2019-01-04晨间日记
记录昨天的事件地点：盘锦天气:晴起床：4:05 就寝：10:45 - 中奖☞梅伟平老师的时间管理，感谢！！ - 果...

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2019-01-10晨间日记
昨天的复盘 2019-01-10 星期四地点☞盘锦天气☞晴起床☞4:01 就寝☞11:00 ☞奇迹不过是努力...

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2019-01-09晨间日记
昨天的复盘 2019-01-10 星期四地点☞盘锦天气☞晴起床☞4:29 就寝☞11:00 ☞奇迹不过是努...

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2019-01-08晨间日记
昨天的复盘 2019-01-09 星期三地点☞盘锦天气☞阴起床☞4:00 就寝☞11:30 ☞奇迹不过是努...

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2019-01-09
书名：时间管理100讲作者：叶武滨出版社：阅读日期：2019年1月9日 ☞叶武滨说时间管理，时间管理与易效能相结合，奉献了100讲免费的公...

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