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IP属地:西藏
  • 🍒周三早🍒

    只有培育,小树才能发芽;只有教育,小树才能成长!

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    孩子成绩不好,都是因为爸妈没有给娃做早饭?

    ​ 孩子成绩一直是父母最关心,最关注的事情,我们费尽心思给孩子安排各种各样的补课,为了让孩子有更好的成绩。殊不知,国内外都有数据证明,吃早餐对学...

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    营养小课堂-维生素B2

    维生素B2 英文: Riboflavin 维生素B2,也叫核黄素,是维生素B族中的一种 維生素B2是維持動物正常生長所必需的元素之一 所有B...

  • 营养小课堂- 维生素B1

    维生素B1 英文: Thiamine 维生素B1,是维生素B族中的一种 B族维生素与维生素C都是水溶性维生素 所谓 “水溶性维生素”,意思就...

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    营养小课堂之《食品成分》

    大家去超市买食品的时候,是根据自己的喜好,买些自己嘴巴喜欢的吃的,还是会注意自己选择的食品到底有多少营养,是否适合自己现在的营养需求那? 那么 ...

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    霏霏说教---- 开学季,再也不用为Lunch box 发愁啦~

    ​ ​大家好,今天是学校开学的第二天了。今天刚跟一位有两个孩子的同事聊天,她表示超级开心,因为学校终于开课了,感觉自己突然自由了! 同事也分享到...

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    霏主食之 又一款《简易营养早餐》之 porridge 燕麦粥

    ​今天是第三篇 霏主食的营养西餐内容了,继续发早餐美食。 希望大家明白,早餐真的非常重要, 非常重要,非常重要哦~ 所以再忙,也要吃一份 简单易...

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    霏主食之10分钟--教会你做5种爆款高蛋白的健康西式早餐

    继上一次的早餐分享,这一次为时间忙碌的妈妈们,还有没时间做早餐的上班族,准备了几款简单,快速,又营养均衡的高蛋白质早餐。 今天我们先聊聊蛋白质的...

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个人介绍
Kia ora,你好,我是新西兰西餐大厨,幼儿营养与教育达人,营养知识教育工作者,愿通过我的专业知识帮助您及家人拥有健康身体的同时并热爱生活,享受生活!快来吧, 开启我们崭新的健康♥生活!
微信号:jenfayer