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  • 《优雅仪态导师班》复盘

    平生登过三次舞台,一次是幼儿园的时候,庆祝六一,老师看我圆乎乎的可爱,就让我演女主,但是即便简单的几个动作,我怎么也学不会。最后老师没有办...

  • 小瓜美妆导师班复盘

    从小被一种错误的观点左右着,化妆对人体是有伤害的,所以平时基本不化妆,而且也不愿意学习与化妆相关的知识。完全忘记了行象是走在能力之前。直接有一天...

  • CTL6 营部会议复盘

    第一部分,自我复盘 1. 为目标我做了什么? * 不要轻易说放弃。跟学员沟通链接的过程比较曲折,仍然坚持,尽最大的努力助力学员成长。 *把训练营...

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    S29坚持星球演讲训练营

    因为延迟开学,有机会参加坚持星球 S29演讲训练营,似乎给我打开了另一扇门。 千里之行积于跬步,万里之船成于罗盘。虽然是线上营,我却并不觉得孤单...

  • 学礼仪,只为了绽放。

    从小就是一个坐在路边为他人鼓掌的人,自己却不敢于发言,这次因为翔妈的鞭策,误打正着,报名参加了商务礼仪课程第一次复盘比赛。虽然表现平平,但是周围...

  • 有氧运动

    有氧运动就是你身体脂肪库的阀门,它能调节你的卡路里平衡。 并提高你的健康水平和给你一个看上去更棒的身材,研究发现发现,当男运动员在跑步机上练习时...

  • 什么叫“猥琐肩”?

    猥琐肩,就是脖子前倾。更确切来说,是由于脖子前倾,同时胸椎后凸,形成一种很难看的体态。 “猥琐肩”的可怕之处,不仅在于影响形象,...

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    每天五分钟,优雅仪态变轻松

    11月23日在南京参加了侯辰老师的魅力女性精修课程,原来我既不会走路也不会说话,我是四肢僵硬的钢铁侠!于是毫不犹豫的报了侯哥的弟子课程,踏上蜕变...

  • 春暖花开-演说生产力复盘

    12月7日注定是一个不平凡的日子,1972年的这天,阿波罗太空船员拍下了第一张地球照片-蓝色弹珠。人类探索宇宙的脚步尚未停止,47年后,我在星球...

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爱运动的工科女生!