什么是家？ 疲惫了一天之后的安居之所 是可以温暖心田的桃园 是可以真面目示人的地方 是愿意倾其所有保护的地方 是此生为之奋斗的地方 这才是家！ ...

瑜伽姿势是一种古老而易于掌握的提高人的身体、心理、情感和精神能力的技术。它是实现身心和谐统一的一种运动方式。 瑜伽姿势还可以挤压和按摩内脏，使其...

我们说一个人有没有气质，其实说的是“体态”，体态不好，再好看的衣服穿上都吃藕，比如今年最时髦的Choker项圈，简直是对短脖子星人的无声嘲讽……...

有些年轻人 已经老了 有些老人 依然年轻 魅力与年龄无关 而是看你如何面对自己和面对世界 68岁对你来说意味着什么？ 退休？公园遛弯？带孙子？...

瑜伽一向被认为是一项可以体验到幸福和宁静的运动。但是，接下来要分享10种瑜伽习惯，可能会使得你无法在练习中真正放松，体会内心的平静，你的瑜伽效果...

说到瑜伽，你可能会认为这是年轻女孩该做的东西。事实上，瑜伽的一些动作特别适合中老年朋友、大到糖尿病、高脂血症、动脉硬化、高血压等生命安全疾病，小...

如何判断一个人过得好不好？最佳答案就是：去看她的身材。 如果你想了解一个人，你只需要看看她的身材，看看她的体态——因为人和人的差异首先就呈现在身...

一提到“瑜伽”这个词，你是否就会联想到一个人将自己的腿扭曲成椒盐卷饼那样呢？然而，尽管你能做到那样，你也成为不了一个好的瑜伽士。 真正的瑜伽是感...

我们都羡慕明星的身材 却不知道她们为了保持身材付出的努力 ladygaga在练习普拉提 莫文蔚在练习普拉提 为了保持身材 很多明星不约而同地练起...