这个暑假我哪都没去，说是说两月的假，但实则四十天这样，其中有三周21天是拆书帮陪我度过，是自然在我身边，可见你们在我内心的份量。以前我也会问：他...

【R阅读原文片段】 了解他人的反应 我们的意思和别人的理解有时可能是两回事。如果无法确实对方是否已经明白，我们可能就需要得到反馈。请求反馈能确保...

《非暴力沟通》（爱的语言）请求帮助 【R阅读原文片段】 请求帮助 在表达观察、感受和需要之后，我们请求他人的帮助。以什么样的方式提出请求容易得到...

【R阅读原文片段】 非暴力沟通的要素 为了彼此能乐于互助，我们专注于四个方面——非暴力沟通模式的四个要素。 首先，留意发生的事情。我们此刻观察到...

拆页十三 《所谓情商高就是会说话》 把“No”变成＂Yes”的技巧 7—10页 【R阅读原文片段】把“No”的回答变成＂Yes”，有3个步骤。 ...

【R阅读原文片段】 考虑一下下面这些情景： 你参加了一个4小时的会，整个会上一秒钟都没有浪费，但在最后两个小时，你已经消耗了大量的精力，你竭尽全...

长时记忆的培养《刻意练习》P12-13 【R阅读原文片段】 熟悉写作技巧的畅销书作者常常会用一个清晰的行动规则，如“ 练习1万小时成为专家”“2...

【R：阅读原文】 有目的的练习 有目的的练习这个术语，意味着要比这种天真的练习更有目的性，考虑更周全，而且更为专注。特别是，它具有以下一些特点。...

【R阅读原文片段】 世间的事物，大多都有坏处和好处两个方面。就像硬币有正面和反面一样，只要有坏处就会有好处。 但是有些人嘴上只会提到好处。 “这...