发简信
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这周的身心练习真的太有趣啦！最近跟着安娜老师学习身心疗愈，练习的时候主要是引导我们带入有意识的呼吸，还有就是把专注力放在呼吸和身体肌肉的运动上。通过这样的练习去与我...
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话说一半的智慧
想起上回在网上买了一些水果，后来因为临时有事需要去外地一趟，就让公公帮忙把水果取回家。 公公在电话里告诉我说取回来的水果不太新鲜...
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期待值真的会很大程度上影响一个人的幸福感
不知道大家有没有过这样的经历，就是去一个景点，去之前看了很多商家的推广和宣传，可能还看了不少的攻略，最后自己亲自去了之后就很失望，感觉实际情况跟...
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书到用时方觉少
“书到用时方觉少” 我现在算是深刻体会到这句话的含义了。 加入007到现在差不多两个月吧，一直努力让自己跟上战友们的节奏，甚至自己也有很多的话题...
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【生日随笔】曾经以为30岁很遥远 如今觉着30岁才是一个人真正迈向成熟的开始 回看过往 深知自己阅历浅薄 遇人遇事总有不周到之处 深感歉疚 唯有一颗向上向善...
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扫地机器人是否值得入手？
看到网上很多人在问扫地机器人是否值得入手？做为家里已经使用扫地机器人超过半年的我，今天就从用户角度来谈一下自己的使用体验。 其实...
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从父母的日常相处模式去看沟通方式的重要性我的爸爸妈妈是农村里很普通的一对夫妻，身上也都没什么特别的闪光点～ 在我看来，他们都很孩子气。有时候因为一件小事，可以争执好几天，还...
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如何与自己的情绪和谐相处？如何与自己的情绪和谐相处？ 要聊到关于情绪的这个话题，就不得不推荐《头脑特工队》这部电影。 这是一部由迪士尼出品的动漫电影，里...
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原生家庭所造成的心理创伤真的不可逆吗？前些天，在某音看到一位心理咨询师在自己的短视频中说到，自己在接手过许多有关原生家庭的案例之后，得出的结论是：一个人在原生家庭中所造成的心理...