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    晨间日记

    抖音上说世界上最廉价的东西是:男人一世无成的温柔,穷人的绅士,还有一贫如洗的真心。 我觉得这些才是世界上最珍贵的。 也许只有廉价的人,廉价的心,才会觉得温柔、绅士、真心是廉价的。

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    这周的身心练习真的太有趣啦!

    最近跟着安娜老师学习身心疗愈,练习的时候主要是引导我们带入有意识的呼吸,还有就是把专注力放在呼吸和身体肌肉的运动上。通过这样的练习去与我们的身体连接,从而运用自身的身...

  • 话说一半的智慧

    想起上回在网上买了一些水果,后来因为临时有事需要去外地一趟,就让公公帮忙把水果取回家。 公公在电话里告诉我说取回来的水果不太新鲜。原本这话说到这里是没什么问题...

  • 期待值真的会很大程度上影响一个人的幸福感

    不知道大家有没有过这样的经历,就是去一个景点,去之前看了很多商家的推广和宣传,可能还看了不少的攻略,最后自己亲自去了之后就很失望,感觉实际情况跟去到之前自己预想中的差距很大。...

  • 书到用时方觉少

    “书到用时方觉少” 我现在算是深刻体会到这句话的含义了。 加入007到现在差不多两个月吧,一直努力让自己跟上战友们的节奏,甚至自己也有很多的话题想要去写,拟了很多的标题。但一...

  • 需要缘分,更重要的是先提升自己😊😊

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    【生日随笔】

    曾经以为30岁很遥远 如今觉着30岁才是一个人真正迈向成熟的开始 回看过往 深知自己阅历浅薄 遇人遇事总有不周到之处 深感歉疚 唯有一颗向上向善的心 始终不变 感谢家人朋友们...

  • 扫地机器人是否值得入手?

    看到网上很多人在问扫地机器人是否值得入手?做为家里已经使用扫地机器人超过半年的我,今天就从用户角度来谈一下自己的使用体验。 其实,自己一开始和很多在网上提这个...

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    从父母的日常相处模式去看沟通方式的重要性

    我的爸爸妈妈是农村里很普通的一对夫妻,身上也都没什么特别的闪光点~ 在我看来,他们都很孩子气。有时候因为一件小事,可以争执好几天,还轮番给我打电话,给我说上半天的...

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    如何与自己的情绪和谐相处?

    如何与自己的情绪和谐相处? 要聊到关于情绪的这个话题,就不得不推荐《头脑特工队》这部电影。 这是一部由迪士尼出品的动漫电影,里面的主人公名叫“莱莉”,是个天...

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    原生家庭所造成的心理创伤真的不可逆吗?

    前些天,在某音看到一位心理咨询师在自己的短视频中说到,自己在接手过许多有关原生家庭的案例之后,得出的结论是:一个人在原生家庭中所造成的心理创伤其实是不可逆的,即便做了许...

  • 我为什么要加入007开始写作?

    我为什么要加入007开始写作? 说到这个话题,就不得不聊到我的老师——静怡。她是我的第一任心理学老师,也是在我人生最低谷时帮助我走出苦海的人。因此,我对她是非常信...