你有没有这样的经历：你学某个东西，受挫了，大脑就出现停滞，僵住了，无论如何都不转了，此时它是空白的，但又是实实的，什么都装进不去，它拒绝任何东西...

我有一个经历：之前家里窗帘不怎么遮光，总感觉睡不踏实，今年加了一层遮光，终于“暗无天日”了，但你猜怎么样？夏天因热又不爱空调，现在每晚都不拉窗帘...

从天然的角度，人的情绪体验与情绪表达本来应该是一致的，此之为情绪真实。 但是，受利益的影响，人们学会了让情绪为利益服务，他们抑制掩盖某些情绪，夸...

为什么你喜欢有些东西？讨厌另一些？ 实际上，只有契合了你的观念，跟你相似，或跟你的追求相似，这样的人或物才能被你喜欢。 或者说，喜欢一个东西本身...

在亲密关系里，当你爱上一个人的时候，你爱上的可能是你的妈妈。对，你把ta投射成了妈妈。然后你小时候和妈妈的关系就会回归，这无关男女。 如果小时候...

有些人的状态是心太满。 1.装满了工作 工作是很多东西的来源：金钱、自我价值、社会地位这、安全感……人不一定可靠，但工作给人的回报是确定的，有付...

人总是渴望成长，但成长意味着改变。意味着抛弃旧自我，更新成新自我。 人的一生都在向着自己理想的样子，修改或优化原本的出厂设置。 这是一个痛苦的过...

你不变，你也要求别人不变，这是不切实际的。 你不变，却要求他人改变，这是不切实际的。 你变，你也要求别人改变，这同样是不切实际的。 你变，是为了...

老子的静观，虚观，就是庄子的镜观。这是一种无为观察，是一种玄同认知，也是辩证认知。 心如镜子一般的镜式认知，不同于常规的认知模式。 一、认知路径...