上上周奉节，匆匆三峡之巅，锦绣山河看不够；这周巫山，三峡龙脊慢慢摇，山河秋色，漫山红叶，看过瘾。 睡到自然醒，至三峡龙脊徒步起点，将近十点。工作...

周六徒步三峡之巅，决定之前踌躇得紧。凌晨四点多起床，五点半集合，回到家半夜十二点。车上十二小时，徒步仅五小时。 咬咬牙，去吧，起床早，车上补觉。...

南川漆树堂徒步，重庆各户外群组织得不多。上周日菜鸟群组织，时间不将就，去不了。这周六，想想姐带队漆树堂，果断报名。 重庆“小新疆”漆树堂，有多新...

通告中，贵州桐梓的五指山，巴掌那么小小的一片，登顶需要拉绳子。徒步我有耐力，爬壁壁则没有体验。 上午休闲游。从山顶下公路，至山谷狮溪镇吃午饭。公...

霸王云山 G317米亚罗附近的霸王雪山，被称为小冈仁波齐，我去转转。 六点出发，来不及吃早餐，大巴车上补觉。九点钟，猛古村坐中转车，18公里土路...

学校宿舍的外寝洗漱台厕所，简单粗暴装修后，已成了垃圾堆。 角角落落尽是厚厚的白灰，没有多余的空间可以立脚。杂七杂八的东西乱摊在床上，布衣柜裂开了...

大海执念 看海，听海，逛海，赶海，吃海。整整两天，海陵岛的角角落落玩够了。 十里银滩，踩踩柔软的沙子；红树林，赶赶海，逛逛无人小岛；大角湾，与海...

（一）备课“肖十条”与备课《愚公移山》 1. 肖老师讲座《如何备好一堂语文课》 思考1: 这是什么类型的文章？（文体特征）； 思考2: 这是为什...

（一）318打卡 从火炉重庆逃到高海拔川西，开头两天的行程是318国道打卡。 有人调侃： 此生必驾318 /开了一半想回家此生必驾318 /除了...