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  • 在未来2周里,大家会遇到什么样的事情使自己产生自我责备的情形呢?然后就运用《非暴力沟通》片段中方法的四个步骤学会自我宽恕!

    最近经常和孩子因为作业生气,所以早就试图做一个比较有创意的日程安排图。但由于单位最近事情非常多,一个礼拜都过去了,还没有开始行动。不由地自...

  • 【上党分舵共读作业】W1D2

    作业:你之前在读书学习中遇到什么困惑呢?举个例子具体说明吧。 从《这样读书就够了》第一章中,我们在读书中遇到的三个问题: 1.没时间、没精力 2...

  • 上党分舵共读作业W1D1

    1.本次共读学习制定具体的目标 (1)根据分舵的计划,保质保量完成共读和作业 (2)联系自己的工作和生活实际,更好地理解并运用拆书法。 (3)和...

  • 【上党分舵共读书作业】W3D3

    作业:思考一下,你打算在什么课题上开始构建自己的知识体系呢?要怎么做,可以列出一个行动计划。 作为两个儿子的妈妈,目前最关键的任务是在育儿方面建...

  • 【上党分舵共读作业】W2D1

    一、说说你眼中的RIA。 RIA便签法是一种高效的读书学习方法,它在普通的R(Reading阅读)的基础上,进行更深层次的总结和反思,...

  • 【上党分舵共读作业】W2D4

    作业:A2便签 【主题】:非暴力沟通方式表达感激 【片段来源】《非暴力沟通》P179 【R:阅读原文】 用非暴力沟通的方式表达感激时,我们只是为...

  • 【上党分舵共读作业】W2D3

    作业:A1便签 【主题】:非暴力沟通方式表达感激 【片段来源】《非暴力沟通》P179 【R:阅读原文】 用非暴力沟通的方式表达感激时,我们只是为...

  • 【上党分舵共读作业】W2D2

    【主题】:非暴力沟通方式表达感激 【片段来源】《非暴力沟通》P179 【R:阅读原文】 用非暴力沟通的方式表达感激时,我们只是为了庆祝他人的行为...

  • 【上党分舵共读作业】W1D5

    作业:最近一个星期内,思考一个情景以及如何回应。 情景:昨天,儿子问我关于人类和动物哪个更厉害?我出口就说:“当然是人类啦,因为人类会建...

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