这两天我做一个清理负面情绪的练习，看见了自己小时候陷在委曲求全的模式中，无助、委屈、恐惧等各种情绪轮流在内心轮番流动。 今早将近7点做一个自己处...

今天，和大家分享，我做呼吸法后的心得体会，这一份惊喜和收获，是始料不及的。 我是5月5日接触天赋财商的精品课，购买的时候是中午。那时我和朋友在外...

昨天上午的早课，瑞芳老师传授了一个高效的工作方法：静心工作法，就是运用静心的方式，与内心对话，寻找最佳解决问题的方法，或者是心里感到困惑的地方。...

今早送小宝去幼儿园的路上，收到一位写作营认识的朋友，给我分享了一个故事。我知道她是出于关心，想提醒我做事要铭记初心，专注目标。 我感念她的关心与...

今晚，吃完晚饭，财商课上到后半段，我发觉自己情绪有点低落，无法专心听课。想着过后再听回放，就带上手机出门了。 沿着江边堤岸行走，我清晰的感知情绪...

不要把学习当成一种压力。 快乐又喜悦，就自然地付出爱。 建立生命中爱的喜悦。 当能开心的玩时，啥事都没有了。 就像下面这个故事中的村姑： 刘伯温...

(三)正面的激励，才能促进孩子正向的发展 之前说到面对青春期的哥哥，单纯的语言激励能起到的作用比较有限，但是这个方法对六岁多的弟弟，就很有效果。...