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你好了，你的世界就好了
人与人之间最稳定的关系是价值互换，通俗一点就是利益互换，表达还得以感情作底色。 利益可以说是生存需要，这是安全活着的基础。 但在安全之上我们有爱，归属感，价值感，自我实现的需...
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家长会随感——人生很长，不慌不忙
昨天去参加小儿子的家长会，内心很平静。如果不是孩子要求，如果不是孩子爸爸有事，如果不是我从开学后还没去过他们学校，我可能真不会去。当然情感上我是愿意去的，但理智上我更想在家安...
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且听风吟，且听物语——你心安处即人生
有一个朋友说她从来没有放松过，她的人生可以用两个字形容：担心。她的生活就是一直在和担心、恐慌对抗。我听了很为她心酸，真难！ 除去担心，今天此刻当下的美好是什么，是否可以在求而...
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亲测有用的减压小方法昨天下午内心遭遇了一些冲击，表面上是云淡风轻，内心里风起云涌，会有特别多的想法和感受。那我怎么调整和应对的呢？ 第一，打电话给信任的人，疏解自己。表达内心那些对自己的否定，着...
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每一个不曾为健康起舞的日子，都是对生命的辜负
有些人的痛苦，我们有时真的很难感同身受。 我有个认识很久的朋友，今天因为赶急想开点特殊的药，让我帮他找个医生，我给他找好了，结果因为不敢坐电梯，他上去不了。 他很不好意思的和...
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谁难受谁有问题，人生最大的贵人是自己
早几天听到一句话，人生最大的贵人是自己，还有就是那些来成就你的人：你的上司，你的工作伙伴，你的伴侣，你的孩子…… 如果我们把自己当成自己的贵人，我们会无比珍惜和善待自己。如果...
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持续的好心情，有利于身体持续的健康。
身体的各种病痛，多是情绪积压的结果。幸福很简单，唯健康尔
今天中午听同事说另外一个同事中风了，才四十多岁，刚才又一个同事告诉我，今年在我们这见习过的同事爸爸因意外过世了，也就五十岁左右。 健康和平安才是永恒的主题，我们很多时候在拥有...
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幸福很简单，唯健康尔
今天中午听同事说另外一个同事中风了，才四十多岁，刚才又一个同事告诉我，今年在我们这见习过的同事爸爸因意外过世了，也就五十岁左右。 健康和平安才是永恒的主题，我们很多时候在拥有...
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人到中年，稳就是一种幸福
忘了年轻的时候自己是不是也很有冲劲，但不惑之后就到了稳重求进的年纪，稳稳的工作，稳稳的学习，稳稳的生活，稳稳的身体，稳稳的后半生。 我不会对孩子有高出他能力的期待，慢慢的会先...
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不要慌，不要慌，每天都是最好的一天不要慌，不要慌，太阳下山有月光。 不要慌，不要慌，月亮落下有朝阳。 不要慌，不要慌，人生有四季，得失有轮回。 不要慌，不要慌，让该走的走，该留的留。 不要慌，不要慌，慢慢品味...
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摒弃多余的情绪，做当下能做的事
事多且杂，心多但不烦，慢慢来，一个一个来，都是要做的，多又怎么样，杂又怎么样，烦能解决问题吗？不能。 情绪的涌动都是因为有不对等的需求，那么问问自己，此刻我能做什么，我不能做...
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他就是我们最喜欢的那个孩子，不管什么时候
开学快一个月了，一年级的孩子在我看来什么都好。于是想到同事和我说的像我们这个年纪来带二胎，有一半像带孙的感觉，什么都能接受，什么都看着是可爱…… 如果老师说孩子有什么知识点不...
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人到中年不如狗，办法总比困难多
昨天上午驱车回去看望母亲，中午去看望公公婆婆，下午开会。开完会，人都是晕的，还得开一个多小时车，赶回去带孩子。 晚上八点多，带孩子睡觉时，孩子爷爷打电话来说，出车祸住院了，伤...