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    我上演的宫廷剧

    早上醒来,昨晚的梦依旧延续,头脑里浮现的都是格杀 争斗 混乱等场景,忍不住想大喊大叫,咒骂抱怨,都是你们 ,都是你们害的,毁了我的生活,坏了我的...

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    对自己负责才能对别人负责的深思

    昨晚说:人要先照顾好自己,才能照顾好别人 仔细想想觉得不一定对!只是我们认为它对,就完全接受了,它相信了它。 在这个世界上,没有任何东西是绝对正...

  • 宽恕我的自我形象

    我一直都害怕自己会是一个无能之人,没本事平庸 干什么都不行的人,一直希望成为一个有能力有智慧得体大度有面子的人等。 知道我这种信念很深,可以说是...

  • 宽恕受剥削感牺牲感

    想起那天宽恕的是:不在再怪罪任何人,宽恕的信念就是相信我是那个有罪的该受到惩罚的生命。今天看到的信念是:我先看到我的怨恨,对她的怨恨,对其他人的...

  • 爱乃是我感恩的道路。 今天是2016年的最后一天,献上我对大家的感谢和祝福!感谢一年里我们的相遇和相随,共同的经历和成长!2017我们还将要走在...

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    不在乎别人的眼光

    做了宽恕我的羞愧感功课,让我领悟到一点就是,我要学会分辨出我是如何用别人的眼光,别人的评判,别人的标准来束缚我自己,控制我自己,要求我自己的。我...

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    觉察非得讲话的自己

    昨天中午和几个好友坐在沙发上一起喝茶,就感觉到自己有一些些的不自在,总想着去说些什么,或做些什么才心安!于是,我开始挖空心思讲话,不停地说笑,但...

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    不再怪罪任何人

    昨晚,看到了自己这样的信念:我是一个有罪的该受惩罚的生命。几乎所有的人生经验都证明了,我就是这个样子,非常认同。 看着这样的想法,去感觉身体的感...

个人介绍
爱好心理学,学习心理治疗,先为自己疗愈,也为别人疗愈,分享自己的收获,心得,感悟,愿平安喜乐爱永驻每一个心灵。