发简信
IP属地：广东
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为什么我们活得越来越不像自己？
你好，我是月洁晴，今天的主题是：找回你的主体性，重拾内在力量：3 个方法帮你找回人生主动权 你有没有过这样的时刻： 早上被闹钟惊醒，闭着眼摸手机...
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深夜崩溃的人，都在悄悄练这招 ' 情绪刹车
在这个时代我们每个人都或多或少地会被一些负面情绪所裹挟，我们要学着的不是如何把它们消灭，而是怎样和它们共处 有一个非常高级的处理方式就是——不回...
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你不是脆弱，是内在小孩在求救：走出童年创伤的强迫性重演
一切的一切都源于你童年时未被看见和满足的内在需求 你有没有经历过这样的场景，因为一件小事，突然崩溃 为什么明明已经长大了已经是一个可以独立生活的...
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高手秘而不宣的“择业秘籍”认知盲区——试错——双向选择——喜欢的工作——成就 许多人活的庸庸碌碌，枯燥无味的原因之一是因为——不知道 所谓不知道，也就是认知盲区，不知道自...
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为什么你经常陷入焦虑与内耗你好，我是月洁晴 今天的主题是 “对抗焦虑，解决内耗” 全文2000字，阅读需要3分钟 这是一个以焦虑为底色的时代，讯息万变，人们或多或少都浸泡...
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女孩，别让“完美枷锁”困住你的勇敢出击
你好，我是月洁晴 今天的主题是“主动思维” 生活在东亚国家的女性通常会有更多的枷锁，这社会对她们要求实在太高，从小就被教育要完美、要温柔、要顺从...
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《“炫耀”成风，是自信缺失还是渴望关注？》
大家好，我是月洁晴 今天的主题是“炫耀心理” 本篇将带你全方位洞察 “炫耀” 这一复杂现象，助你在社交与自我成长的迷宫中找准方向，巧妙周旋，重塑...
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《“赛点思维”来袭，教你在混乱中迅速抓住重点》每天一个小思维，精进自己不费力 我是月洁晴，今天的主题是“赛点思维” 说到“赛点”，你会想到什么？ 运动员们在场上奋力厮杀，与对手精彩博弈而来到...
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高手都懂的：破局而出！每天一个小思维，精进自己不费力 大家好，我是月洁晴~欢迎来到我的频道 今天我们要学习的是高手的——“破局思维” 1> 作为一个高手，最重要的能力...