上周五（4月2号）下午五点多，在一家刚装修完的房间里呆了四十来分钟，就出现了眼睛鼻子痒，在将近一小时的时候开始流鼻涕，回到家后情况加剧，鼻子、眼睛、耳朵、头皮、脖子痒，流鼻涕...
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“食疗方+艾灸”解救了“曾经一吃抗过敏西药就晕倒”的我
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亲身经历5秒钟被徒手治愈颈椎疼痛清明假期后的第一天，有幸被杨一丰老师带去他的师父肖军老师那观摩学习，这一天的经历用“叹为观止”“拍案叫绝”来形容绝不为过，在回家的路上我们体验了一把对肖老师的徒手调理全...
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第一次喝到1付下去腰就不痛了的中药2月底回了一趟无锡，那会儿的天气仍然是又湿又冷，下着雨，待惯了有暖气的北方，一下子回到南方没暖气，加之两个月没来的大姨妈经在那个时候来了，要办的事情也很多，各种因素促使...
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一针一穴急救突然无法正常呼吸的我昨晚，由杨一丰老师带领的第12期《元敦中医辟谷与食疗养生班》第七天晚课刚结束，我突然感觉心跳加速，右胸有一点点疼，呼吸加深，要不停咳嗽的感觉，我想从座位上站起来伸个懒腰...
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我被3分钟徒手微调大小脸[http://]第一次被杨一丰老师带到他的师父肖军老师那的那天，遇见了很大的幸事，完全印证了杨老师常常跟我们说的“只管做好自己，好事自然就来了”。那天，我遇见了能“徒手面部...
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辟谷记10——嗨，复食，江山易攻不易守复食第一天，有种大赦天下的出笼感，三顿饭吃得满满的。 发现自已越来越不挑食，两天功夫，6斤体重就回来了。这七天只是暂时托管，现在分分种收复失地。好吧，以后辟谷再也不看秤，体重...
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2021，爱华的新年目标
前几天第11次辟谷11天收官的时候，就想写总结来着，恰逢年底，恰逢我们要商量2021年新开课程一系列的事情，忙忙碌碌，也没有好好坐下来静下来写一写。 2020年底...
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2020 年，我与元敦国学养生堂
世间有一些遇见，如同行星与行星的相撞，看似偶然，实则是轨道早已设计好了。我想，2020 年，我和元敦国学养生堂的缘分就是这样的吧。 躁动的烦心 回首这一场躁动，从这几年的年终...
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2020-12-31 Y2020年终总结
2020年的最后一天了，看到大家都在发圈总结，我也想写点什么，好像思绪很多也很乱。不擅长写作的我，想了想，还是告诉自己想到哪里就写到哪里吧，这只是这一年的一个总结而已。 20...
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太极拳分享之八：圜道也。
因为最近有在跟着一个群朗读传统文化，每天朗读一分钟内的小一段，我开始只是觉得好玩，甚至弄不懂什么意思。最近两天刚好读到《吕氏春秋》中的一篇《圜(yuan)道》。 然后，到下午...
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太极拳分享之七：自己总结的一些要点
惭愧惭愧，最近学习太极拳还在复习1-7式。前两天给自己录了视频，是从1-10式。总结了一些要点。 1、太极拳要慢一点练习 今天听到杨一丰老师说，太极拳要慢一点练习，给身体留出...
